모공각화증에 코코넛오일? 강력한 효능있는지 제대로 알아보기

모공각화증 알고계시죠?

저희 아들 모공각화증으로 아래 포스팅한 글이 있습니다. 내용 참고하시면 좋을거같아요.

오늘은 이 모공각화증에 좋은 코코넛오일에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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코코넛오일의 효능 알아볼까요?

그렇다면 우리가 알고 있는 코코넛오일은 어떤 역할을 하고 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다.

코코넛유는 코코야자의 종자에서 추출한 오일입니다. 그래서 산화에 안정적이라고 알려져 있죠.

저의 본케는 솝퍼입니다. 비누를 만들때 베이스오일이 바로 코코넛오일인데 거품을 풍부하게 하고 세정력이 뛰어나다는 장점이 있기때문에 필수오일로 들어가고 있습니다.

아시겠지만 코코넛오일은 왁스성분을 가지고 있어 실온에서는 고체나 고온에서는 액상으로 변하죠.

그래서 겨울철에 사용하실때는 중탕하셔서 사용하시면 됩니다.

 

항산화 효과 뛰어난 비타민E가 풍부해서 피부에 영양를 주고 신진대사를 촉진시켜서 주름방지나 탄력저하를 막아주기도 합니다. 특히 모유의 라우르산이 다량함유되어 있어 면역력에도 좋고 피부의 항균에도 도움이 됩니다. 그리고 건조한 피부에 보습과 노화방지효과를 가지고 있기에 얼굴뿐만아니라 바디용 마시지로도 많이 사용하죠. 

이런이유에서도 일명 닭살피부라 불리는 모공각화증에도 좋습니다. 보통 보습을 신경을 써야하기때문에 코코넛유는 더없이 좋은 식물성오일이겠죠.

좋은 코코넛오일이란?

그렇다면 좋은오일을 고르는 기준이 있을텐데요 어떤오일을 골라야하는지 알려드리겠습니다.

오일은 크게 정제와 비정제로 나뉘어집니다.

많이 들어보셨을텐데요

정제오일은 식물의 원료에 들어있는 순수성분을 모두 정제해서 추출한 오일입니다.

장점은 가격이 저렴하고 특이취가 있는 오일의 경우는 사람에 따라 취향이 다르므로 이런 향까지 걸러지기때문에 만약 코코넛오일의 그 고소한향이 싫으시다면 정제를 선택하실수 밖에 없습니다.

단점이라면 우리가 식물성오일을 사용하는 이유는 그 오일의 순수한성분을 피부에 발라 개선시키고자 하는이유가 큰데 영양분을 다 정제하기때문에 효과적인 부분을 기대할순 없습니다.

 

비정제오일은 정제와 반대의 개념으로 보시면 되는데요, 장점은 정제하지 않기 때문에 영양분이 고스란히 피부에 전달되기 때문에 빠른개선을 보실수 있겠죠. 물론 개인의 피부상태에 따라 다르긴 하지겠지만요.

단점은 특이취의 향이 있고, 가격이 비쌉니다.

마트에 가시면 코코넛오일이 엑스트라버진이라고 보셨을텐데 우리가 먹을수 있는 오일은 이런 엑스트라버진의 비정제오일입니다. 같은 오일이라도 이 오일이 가격이 더 비싸다는걸 눈으로 확인하셨을겁니다.

이런오일을 사용하셔서 활용하시면 됩니다.

How to use?

어떻게 활용하면 좋을까요?

방법은 정말 다양한데요

먼저 식전 공복에 한숟갈 정도 드시면 좋은데요

저는 코코넛오일의 향을 정말 싫어하는 사람중에 한명입니다. 그래서 아무리 몸에 좋아도 그냥 먹는건 못하겠더라구요.

하지만 가능하시면 다이어트에도 좋다고 하니 한번 해보시는것도 좋을것같습니다.

 

요리하실때는 버터나 식용유 대용으로 사용해보세요.

특히나 달걀후라이, 볶음밥같은경우는 특유의 고소함이 더 해져서 입맛을 돋게 할수 있어요.

 

미용으로는 얼굴이나 바디에 발라주시면 보습과 피부표면에 막이 형성되어 수분이 날아가는걸 방지할수 있어 건조함과 건조함으로인한 주름형성에 도움이 되겠죠.

이 향을 좋아하시는 분들은 향에서 느껴지는 기분좋음도 있으실겁니다.

그리고 피부에 막을 형성해주기 때문에 추울때 몸에 발라주시면 동상이나 추위도 막을수 있답니다.

 

마지막으로 기상직후 오일을 2스푼정도 입에 넣고 10~15분정도 머금은 후 뺃어보세요.

주의할점은 절대로 삼키지 마시고 입안을 헹군후 양치해 주세요.

이러면 코코넛오일의 항균력으로 입안의 세균퇴치에도 좋습니다.

사용상 주의사항이나 궁금한점 

사용하시다 보면 곰팡이 같은 원형의 하얀덩어리가 생길수 있습니다.

이것은 오일이 녹고 굳을때 나타나는 자연스러운 현상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

보관을 하실때는 굳이 냉장보관하지 않으셔도 됩니다.

오일의 왁스성분으로 냉장보관하시면 단단하게 굳어 사용하실때 큰 불편함이 따릅니다.

직사광선을 피하고 서늘한 실온에 보관해 주시면 된답니다.

부작용에 대한 궁금증이 생기실수 있는데요, 결론은 남녀노소 안심하고 섭취하실수 있다는겁니다.

혹시 드시다가 배가 아프거나 설사를 하실수도 있어요. 저역시 한동안 그랬답니다.

하지만 이현상의 종쇄지방산을 처음 접할때 간혹 나다나는 일시적인 반응입니다. 부작용이라고 보니까지는 어려울수 있을것같으니 한동안은 섭취량을 반이하로 줄여주시거나 끊었다가 다시 드시면 괜찮아 지실수 있고 그래도 그반응이 오래 유지가 된다면 섭취를 중단하시는걸 권해드립니다.

이런경우는 아주 드문경우이긴 하지만 모든 음식이나 식품들이 내몸에 다 맞는건 아닐수 있으니 평소와 다른 음식이나 식품을 섭취하실경우는 좀더 신경써서 몸에 반응을 보시는게 좋겠습니다.

 

오늘은 지난포스팅에 이어 모공각화증에 좋은 코코넛오일에 대한 포스팅을 해봐았습니다.

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