디톡스알로에베라 주스 해독 다이어트 제대로 하는 3단계 방법

알로에베라로 디톡스 해보셨나요?

알로에는 식품뿐만아니라 화장품에서도 좋은 원료로 많이 사용되고 있습니다.

오늘은 피부에 발라도 좋은 알로에베라로 디톡스 하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

디톡스란 무엇일까?

 

디톡스에 대한 자세한 내용은 아래 블로그에 자세히 포스팅 되어있으니 참고하세요.

해독주스로 좋은 당근주스 만들기 3가지만 기억하세요.

알로에베라 어디에 좋을까?

고대 이집트 왕조 시대부터 사용한 알로에 제품의 기능성은 면역력 증강, 위 · 장 및 피부 건강, 배변 활동에 도움이 됩니다.

세계 각국의 의학자들이 실험과 연구를 통해 알로에의 성분에서 현재까지 약 80여 종의 유효 성분을 검출해 냈다고 하는데, 대표적인 성분과 효능은 알로인과 알로에에모딘은 소화기 계통을 비롯한 각 내장에 작용하며, 고분자 다당체는 강한 알칼리성으로 체액 개선 및 항암 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
따라서, 우리몸의 산성을 알칼리성으로 바꾸어주는데 알로에만큼 좋은 제품이 없습니다.

혹시 엘알헬스엔뷰티코리아 들어보셨나요?

시중에 판매되는 여러 알로에 제품들중에 찐을 찾기 힘드시죠?

오늘 제가 소개해드릴 디톡스로 효과만점인 알로에는 독일에서 36년 전통을 자랑하는 엘알헬스앤뷰티코리아 입니다.

36년이란 기간동안 유럽 28개국에서 이미 판매되고 있는 제품으로 한번의 리콜없이 꾸준히 사랑받고 있습니다.

올해 아시아에서는 우리나라가 최초로 제품을 인정받아 판매하고 있는데 홍보가 많이 되지 않아 좀 안타까운면이 있어요. 

꼭 엘알이여야 하는 이유가 있나요?

활성 성분의 특별한 배합으로 인해 알로에 베라 식물은 수천 년 동안 헬스 앤 뷰티 원료로 높이 평가되어 왔습니다. 
알로에 베라 잎 내 필렛에는 200가지가 넘는 필수 물질이 함유되어 있습니다. 
이는 중요한 영양소의 이용률과 흡수력을 강화해 줍니다. 4천 년이 넘는 오늘날까지 대단한 인기를 얻고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 유럽 사람들은 매일 알로에 베라가 함유된 100만 개의 식품을 구입하며, 이는 그 위력을 증명해 주는 지수입니다.

 

"MADE IN GERMANY"

▶20년 이상의 알로에 연구 개발 및 생산 경험
▶품질 기준에 따른 알로에 재배
▶독일에서 가장 현대적인 알로에 베라 생산 시설 중 하나
▶섬세하고 부드러운 가공 및 높은 생산 기준
▶SGS Institut Fresenius 및 IASC에서 재배부터 완제품까지 일관적이고 엄격한 품질검사

엘알알로에로 3단계 디톡스하는 방법

제품력은 이미 검증단계를 거쳤으니 이제부터 엘엘알로에로 디톡스 하는 방법을 포스팅하겠습니다.

디톡스 프로그램은 총 10일입니다.

1단계 : 1~3일까지

음식섭취없이 알로에베라겔 + 비타민C + 유산균 + 락로즈=모든제품은 엘알헬스앤뷰티 제품입니다.

락로즈는 일종의 허브차입니다. 부종을 없애주고 심신안정, 우울증에도 도움이 되어 혹시나 불면증을 앓고 계신분이라면 드셔보시는걸 권해드리고 싶습니다.

배고프실때 중간중간 락로즈차를 수시로 마셔주시면 허기도 채워질수 있고 이뇨작용에도 좋아 몸이 가벼워지는데도 도움을 줄수 있습니다.

실제로 디톡하는 기간동안 배가 그렇게 고프진 않습니다.

알로에베라겔과 락로즈차가 허기를 채워주는 역할도 하고 있습니다.

2단계 : 4~10일까지

4일차부터는 보식기간입니다.

점심한끼는 식사가 가능하단 뜻입니다.

하지만 디톡기간에는 우리가 알고 있는 일반식사를 하시면 안되고 각종 삶은채소나 두부, 계란등 모두 익히거나 삶은재료들로 한끼를 드실수 있고 아침과 저녁은 기존과 같이 알로에겔과 비타민C, 유산균, 락로즈차로 대신합니다.

3단계 : 10일이후

이제부터는 삼시세끼 식사가 가능한 때입니다.

하지만 일반식사는 되도록이면 피하시고 보식과 동일하게 당분간은 삶은채소 드시는걸 추천드립니다.

비워진 몸상태에 갑자기 자극이 가는 음식을 드시면 오히려 몸이 안좋을수 있으므로 식사에 신경을 써주시면 좀더 건강한 몸을 유지하실수 있습니다.

디톡스를 하고 난 이후 몸의 변화

저의 경우는 몸의 피로도가 절반으로 줄어드는걸 느꼈습니다.

체중의 변화는 4키로감량했는데 체중의 변화에 놀라움보단 평소 찌뿌둥한 몸의 피로가 반으로 줄어드는걸 보니 이래서 디톡스를 해야하는구나 하는걸 다시한번 몸으로 느낄수 있었습니다.

 

<디톡스전>

<디톡스후>

 

디톡스=다이어트=살뺀다?

이런 오해를 하시는분들이 종종 있으신데 물론 살은 빠집니다.

당연히 안먹으니 빠지지 하고 말씀하실수도 있는데 우리가 먹는 음식이나 스트레스는 우리몸속에 들어가 산화되고 영양소들끼리 조화를 이루어 에너지로 태워지며 세포의 식량이 되죠. 그런데 타고 남은 찌꺼기들이 생깁니다.

이것들이 우리세들을 공격하게 되어 건강하지 못한 세포들을 공격받아 조금씩 아프게 되는것입니다.

이러면서 염증이 생겨나구요.

 

염증들이 거주하는곳은 지방입니다. 특히 호르몬의 불균형들이 세포들에겐 참 치명적이죠.

이런모든 시스템들은 각자 자신들의 역할이 있지만 독소들이 지속적으로 훼방을 하게 됩니다.

디톡스를 하면 우리몸의 장기중 독소들을 해독해서 밖으로 배출하는 두 장기가 있는데 간과 신장입니다.

간과 신장은 우리몸의 청소부 역할을 합니다. 염증독소들이 머물던 지방은 디톡의 과정으로 제거가 됩니다.

독소제거로 지방집들이 사라지니 우리장기들은 좀더 여유로운 공간을 확보하게 되고 그러다 보니 대사활동이나 혈액순환들이 원활하게 되어 혈액속의 영양소와 산소공급이 잘되서 우리가 먹는 음식들이 잘 운반되고 태워집니다.

그래서 디톡스는 굶어서 살을 빼는것이 아니라 우리몸 구석구석을 대청소한다고 생각하시면 됩니다.

 

디톡스에 관한 궁금하신분들은 아래 링크로 문의주세요.

언제든 상담해 해드리겠습니다.

 

코시롭 솝스쿨